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[討論]sor請問一下 雙手跳 單手跳 腳踏車... |
| 房東：小d 發表時間：2008-02-02 |
各位好! 1.請問在單手跳或是雙手跳時 腳該如何跳才算標準呢? 有沒有什麼標準呢? 或是有什麼訓練方式呢? 2.請問單手或雙手腳踏車時 是如何產生動力的呢? 3.另請問各位 除了多練外(多練一定要的) 還有其他方法能增加平衡感嗎? 希望有經驗的大大能幫忙提供一些方法 非常感謝 |
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| 1 樓住戶：阿白 發表時間：2008-02-02 |
倒立練穩 只有這樣 抓節奏跳 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-02-02 |
我會單手腳踏車不會單跳=ˇ= 所以我回答單車的部份 單車的動力 很簡單 就是兩腳互換的時候產生的瞬間平衡點 手跟單跳一樣要伸直出力抓地板不能軟 眼睛死盯著手的虎口【不能分心】 用身體感覺重心往哪邊跑就往那邊跳 |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-02 |
那請問彈跳時腳動作的標轉 訣竅呢?? 想說彈跳先練 腳踏車是之後進階的 請幫忙解答... |
| 4 樓住戶：Bboy黑騎士 發表時間：2008-02-02 |
你可以看著鏡子學 這樣你可以很清楚的看到自己得腳 竟量大ㄧ點才好看 先把腳擺開的位子找好 然後再慢慢交換 再加快速度 ㄧ直鍊之後就可以了 |
| 5 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-02 |
嗯嗯 今天晚上練了一段時間 平衡和跳的方法都比較掌握了 感謝各位的建議 |
| 6 樓住戶：QQ 發表時間：2008-02-02 |
單跳和雙跳一樣 單手腳踏車是用腳再互相切換的時候 有一個點 重心比較好抓 單跳和雙跳我簡單說 繳一定鎖腰 鎖腰的意思就是和身體呈90度 鎖腰才跳的九和穩 你看所有單跳穩的 都一定鎖腰 鎖腰會了以後 踹的方法我說一下 角是要往上 而且是踹一點點 不是踹直 踹一下馬上所 然後不是手出力 是肩膀去 ㄍㄧㄥ住 眼睛要盡量看你習慣的地方 |
| 7 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-02 |
請問鎖腰 腳跟腰90度 是什麼意思 有點看不太懂 肩膀ㄍㄧㄥ住的地方也看不太明白 QQ大大可以麻煩說明一下嗎? 如果有其他大大知道的請麻煩跟我解釋一下 謝謝 |
| 8 樓住戶：球球 發表時間：2008-02-02 |
鎖腰的感覺 就像頭頂 時候 腰的感覺 感覺下盤很穩 |
| 9 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-02 |
恩 大概了解了 另請問一下肩膀ㄍㄧㄥ的動作呢? 請問大約是什麼感覺呢? 請幫忙講解 謝謝 |
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